Zeigt her eure Füße …

Gerade jetzt in der angefangenen Saison verbreitet er sich überall. Viele die jetzt fleißig für den Triathlon trainieren versuchen ihm zu entkommen – dem Fußpilz. Überall wo viele Menschen barfuß unterwegs sind lauert er. In Umkleidekabinen, Wechselzonen, Saunen, Hallenbäder aber auch in Hotelzimmern oder sogar zu Hause. Meistens ist das erste Anzeichen ein leichtes Jucken zwischen den Zehen, welches oft ignoriert wird. Fußpilz verschwindet nicht von allein. Erst wenn die Anzeichen stärker werden, und sich die Infektion ausbreitet treibt es viele Betroffene zum Hautarzt oder in mehr

Dünn und dünner! Essstörungen bei Sportlern.

Wer weniger Gewicht mit sich rum trägt kann schneller laufen. Klar doch, oder? Laut Formel: Gewichtsabnahme in Prozent mal 0,66 ergibt die prozentuale Leistungssteigerung. So kann man schnell mit ein paar Kilo weniger auf lange Distanzen gesehen einige Minuten schneller werden. Wer etwas Übergewicht mit sich rumträgt versucht durch weniger Essen und mehr Sport die Pfunde loszuwerden. Dagegen ist ja auch nichts zu sagen, denn natürlich achten leistungsbewußte Sportler auf ihre Ernährung und auf ihr Gewicht. Der eine mehr der andere eben aber auch noch mehr. Hier wird jeder Happen genau na mehr

Jeffrey Norris 2012 – Von Namibia nach Roth

Nov 23, 12 Jeffrey Norris 2012 – Von Namibia nach Roth
Jeffrey Norris ist 52 Jahre alt, blind, Abenteurer und als Extremsportler in der ganzen Welt unterwegs. Bei uns berichtet er über sein letztes Jahr: ”Der bisher bitterste Moment für mich als aktiver Sportler war der 18.Dezember 2011 unter der gleißenden Sonne in der namibischen Wüste. An diesem Ort, im Niemandsland dieser steinigen sandbedünten unbarmherzigen Wüste, musste ich den Schlusspunkt unter ein misslungenes Abenteuer setzen. Das Blind Date in der Wüste war gescheitert. Für mich war es auch ein persönliches Scheitern. Die monatelange Vorbereitung und Planung für die mehr

Das easyway Sport Camp in Fuschl am See…

Nov 08, 12 Das easyway Sport Camp in Fuschl am See…
… unterscheidet sich von anderen Trainingslagern, da es zusätzlich professionelle sportwissenschaftliche und ernährungsmedizinische Betreuung von den Profis von medhealthletics gibt. Der Top Triathlet Christian Manunzio ist Dipl. Sportwissenschaftler aus dem Institut für Trainingswissenschaft der deutschen Sporthochschule Köln und die Ärztin Dr. med. Ursula Hildebrandt ist Ernährungsmedizinerin und arbeitet an der Sporthochschule Köln mit Profi- und Amateursportlern. Die beiden kombinieren das nötige Fachwissen mit eigener praktischer Erfahrung, was ein Training unter besten B mehr

Gabriela: Mein Weg zur Weltmeisterin UWCT in Südafrika!

Okt 18, 12 Gabriela: Mein Weg zur Weltmeisterin UWCT in Südafrika!
Mein Regenbogentraum: Alles fing mit dem Weihnachtsgeschenk meines Mannes am 24.12.2011 an:  Gutschein für Teilnahme am Deutschland Grand Prix in Bad Saulgau am 2. -3.06.2012 in Einzel- und Paarzeitfahren. Diese Veranstaltung galt erstmalig als UWCT-Event und man konnte sich dadurch fürs Finale in Südafrika qualifizieren. Südafrika!!! Klang gut, abenteuerlich und … unerreichbar. Aber egal, träumen darf man doch! Ich war sowieso dabei, meinen Trainerschein zu machen und entschloss mich daher, alles dafür zu tun, um mich für die WM in Süd Afrika zu qualifizieren. Zeitfahren ist ein mehr