Geocaching – Schatzsuchen als Sport

….man lernt ja nie aus. Wer schon mal bei seinem Waldlauf Leute dabei überrascht hat, die mitten in der Natur Löcher graben, – dass könnte die Lösung sein. Geocaching wird nämlich immer beliebter. Man kann es nicht wirklich zu einer (Ausdauer) Sportart wie Laufen, Klettern, Radfahren, Trailrunning o.ä. dazurechnen, aber es ist bestimmt von allem etwas dabei. Und Ausdauer benötigt man auch. Also was ist dieses Geocaching überhaupt? Angefangen hat es natürlich in den USA. Hier hat ein gewisser Dave Ulmer im Jahr 2000 etwas in der Nähe von Portland vergraben: etwas Geld, e mehr

2013 – Jetzt fang´ ich an…

Das Jahr hat begonnen und die guten Vorsätze für 2013 sind getroffen und wurden Silvester im Kreise der Lieben mit Champagner gefeiert. Der eine möchte vielleicht den ersten Halbmarathon laufen, aber es gibt auch viele, die erst dieses Jahr mit dem Sport überhaupt beginnen möchten: “Herzlich Willkommen!“. Die Familie, die Silvester noch den glühend vorgetragenen Zielen für 2013 staunend und andächtig lauschte, will nun Ergebnisse sehen… Aber wie immer ist aller Anfang schwierig und die Motivation lässt auch zu wünschen übrig. Es ist auch nicht einfach, in der Hektik des Alltag mehr

Wie der blinde Jeffrey den Challenge Roth meisterte…

Dez 10, 12 Wie der blinde Jeffrey den Challenge Roth meisterte…
Jeffrey Norris, 52 Jahre alt, blind, Abenteurer und als Extremsportler in der ganzen Welt unterwegs berichtet detailliert vom diesjährigen Challenge Roth: “Trotz der unglücklichen Ereignisse der letzten Wochen war ich sehr gelöst, fühlte mich sicher und wohl, als wir um kurz nach 4 morgens am Startbereich eintrafen. Ich hatte alles eingebracht, was mir möglich war und war zufrieden mit mir und der Unterstützung meiner Teamkollegen. Gewiss, es gibt immer das bisschen mehr, dass getan werden kann. In Anbetracht der Möglichkeiten, Umstände und Trainingsbedingungen, hatten wir jedo mehr

Kniebeschwerden – Diagnosen und Behandlungsmethoden

Verschiedene Diagnosen erfordern spezielle Behandlungsmethoden Kreuzbandriss: Ist das Innen- oder Außenband gerissen, erfolgt in der Regel eine konventionelle Behandlung mithilfe einer Schiene. Ist das hintere Kreuzband betroffen, oder ein Band lediglich angerissen, bestehen mit einer OP bessere Heilungschancen. Das Wichtigste ist eine professionell angeleitete und regelmäßig durchgeführte Krankengymnastik, bei der besonders großer Wert auf die Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur zu legen ist. Egal, ob Schiene oder OP: Behandlungsziel die Wiederherstellung der Stabilität des Kniegelen mehr

Jeffrey Norris 2012 – Von Namibia nach Roth

Nov 23, 12 Jeffrey Norris 2012 – Von Namibia nach Roth
Jeffrey Norris ist 52 Jahre alt, blind, Abenteurer und als Extremsportler in der ganzen Welt unterwegs. Bei uns berichtet er über sein letztes Jahr: ”Der bisher bitterste Moment für mich als aktiver Sportler war der 18.Dezember 2011 unter der gleißenden Sonne in der namibischen Wüste. An diesem Ort, im Niemandsland dieser steinigen sandbedünten unbarmherzigen Wüste, musste ich den Schlusspunkt unter ein misslungenes Abenteuer setzen. Das Blind Date in der Wüste war gescheitert. Für mich war es auch ein persönliches Scheitern. Die monatelange Vorbereitung und Planung für die mehr