Bunter Spaß – Color Runs in Germany!

Feb 21, 14 Bunter Spaß – Color Runs in Germany!
In vielen TV-Spots laufen im Moment Szenen, in denen meist junge Leute sich mit bunten Farbwolken von Farbstaub  bewerfen. Nun hört man auch immer öfter vom Trend der Color Runs. Natürlich kommt diese Idee, wie so oft, frisch aus den USA zu uns herübergeschwappt. Nun gibt es auch eine Color Run-Serie in Deutschland. Wie läuft so ein Color Run eigentlich ab? Beim Color Run geht es nicht um Bestleistungen und Zieleinläufe, sondern in erster Linie um Spass am Laufen und Feiern. Ein Color Run geht über eine Strecke von ca. 5 km. Die angemeldeten Läufer zahlen ein Startgeld und werden daf mehr

Allgäu Vertical – Carsten Reichel läuft steil nach oben!

Feb 12, 14 Allgäu Vertical – Carsten Reichel läuft steil nach oben!
Carsten Reichel ist bekannt für seine Leidenschaft an außergewöhnlichen Läufen. Er läuft nicht nur in seiner Freizeit, sondern organisiert spannende Läufe für Interessierte selbst. Hier ein Bericht über seinen erlebten “Allgäu Vertical”: Lediglich 80 Meter brauchte ich, bis mein Puls jenseits der Maximalgrenze war, und da sollte er noch länger bleiben. Der Allgäu Vertical ist ein Bergsprint der besonderen Klasse. Schon am Start blicken wir beeindruckt, trotz der Dunkelheit, die Wand des vermeintlichen Zielhangs der Weltcupabfahrt in Ofterschwang nach oben. Um mich herum mehr

Carsten Reichel startet in die Saison

Jan 12, 14 Carsten Reichel startet in die Saison
Carsten Reichel ist begeisterter Trailrunner und hat schon mit Arno Ströhle die Alpen überquert (wir berichteten an dieser Stelle darüber). Nun läutet er seine Laufsaison mit dem Dreikönigslauf in Steißlingen ein. Da hat er auch direkt einen tollen Start in seine Laufsaison hingelegt. Er hat in diesem Jahr auch noch einiges vor. Hier ein kleiner Bericht: Nachdem ich gestern noch die Trails um Tübingen gerockt habe, bin ich kurzentschlossen doch zum Dreikönigslauf nach Steißlingen gefahren. Andi hat mich am Morgen noch angerufen und so lies ich mich überreden dabei zu sein. Und so mehr

Mit easyway Sport erfolgreich durch den Marathon des Sables…

Apr 25, 13 Mit easyway Sport erfolgreich durch den Marathon des Sables…
Der Sultan Marathon des Sables in Marokko gilt als einer der härtesten Wüstenläufe. 7 Tage durch die Hitze laufen ist eine Herausforderung an Körper und Seele. Heidi Stöhr mit ihren 56 Jahren hat es nicht zum ersten Mal geschafft: “Ohne meine easyway Sport Verpflegung hätte ich diesen Lauf nicht gemeistert. Vor allem finde ich die Shots in den Beuteln sehr praktisch und die Geschmacksrichtung Green Tee Lemon schmeckt mir da besonders, ich habe mir damit meinen Tee aufgepeppt. Auch der Hochleistungsdrink schmeckt, selbst wenn das Getränk warm wird, was sich bei bis zu 54° Au mehr

Mit Koffein die Leistung steigern! Teil 1

Apr 02, 13 Mit Koffein die Leistung steigern! Teil 1
20 Jahre lang stand Koffein auf der Dopingliste der WADA. Seit 2004  ist es ein legaler Leistungsförderer, der von vielen aktiven Hobby- und Profisportlern geschätzt wird. In der richtigen Menge eingesetzt, entfaltet Koffein eine Reihe positiver Wirkungen. Ungefähr 15 min nach dem Verzehr steigt die Konzentration im Blut an und erreicht nach weiteren 30 bis 45 min ihren Maximalwert. Ca. 35 % des Koffeins entfalten im Gehirn eine anregende, konzentrationssteigernde Wirkung. Die Dauer der Wirkung ist individuell sehr verschieden und liegt zwischen 4 und 6 Stunden. Es gibt aber auch sogenannt mehr