RAAM – Das Team MAXMO

Feb 21, 15 RAAM – Das Team MAXMO
Immer wieder machen es sich Menschen zum Ziel anderen zu helfen. Über ein herausragendes Engagement möchten wir hier berichten: Das RAAM ist wohl eines der bekanntesten und härtesten Radrennen der Welt. Als Premiere  im Jahre 1982 noch mit nur vier Fahrern am Start, stellen sich mittlerweile immer mehr Sportler, Männer als auch Frauen, dieser Herausforderung. 4.800 Kilometer müssen innerhalb eines bestimmten Zeitlimits zurückgelegt werden. Der Weg führt von Oceanside an der Westküste Amerikas einmal quer durch vier Zeitzonen, über eine Gesamthöhendifferenz von 51.816 m und Temperatu mehr

Bunter Spaß – Color Runs in Germany!

Feb 21, 14 Bunter Spaß – Color Runs in Germany!
In vielen TV-Spots laufen im Moment Szenen, in denen meist junge Leute sich mit bunten Farbwolken von Farbstaub  bewerfen. Nun hört man auch immer öfter vom Trend der Color Runs. Natürlich kommt diese Idee, wie so oft, frisch aus den USA zu uns herübergeschwappt. Nun gibt es auch eine Color Run-Serie in Deutschland. Wie läuft so ein Color Run eigentlich ab? Beim Color Run geht es nicht um Bestleistungen und Zieleinläufe, sondern in erster Linie um Spass am Laufen und Feiern. Ein Color Run geht über eine Strecke von ca. 5 km. Die angemeldeten Läufer zahlen ein Startgeld und werden daf mehr

Arno überquert die Alpen mit easyway Sport.

Okt 08, 13 Arno überquert die Alpen mit easyway Sport.
Arno liebt die Abwechslung wie wir wissen. Nach dem Marathon des Sables in diesem Jahr zog es ihn nun mit seinem Wettkampfpartner in die Berge. Hier ein Bericht von seiner Alpenüberquerung Anfang September gemeinsam mit seinem Laufpartner Carsten Reichel: Acht Tage, vier Länder, 260 Kilometer und mehr als 16.000 Höhenmeter im Aufstieg, So die nackten Daten, die Arno Ströhle  und sein Teampartner von TV Konstanz während des Transalpine Run von Oberstdorf nach Latsch in Südtirol zu absolvieren hatten. Er gilt als eines der härtesten Etappenrennen der Welt, der Transalpine Run. Bereits zu mehr

Christine rockt 24 Stunden am Ring…

Sep 16, 13 Christine rockt 24 Stunden am Ring…
Eigentlich ist Rock am Ring dafür bekannt, dass man dort den großen Musikstars wie Coldplay, Robbie Williams und so weiter lauschen kann. In der Hand ein gutes Bier und gemütlich zur Musik tanzen. Aber Rock am Ring kann auch zu Rad am Ring werden. Einem 24 Stunden-Radrennen was wirklich nur für die trainiertesten Ausdauersportler unter uns etwas ist. Wie geschaffen also für unsere Christine, die mit Ihrer Partnerin Ines in diesem Jahr dabei war. Christine erzählt: Zu Beginn des Starkregens in den frühen Morgenstunden und der Rennunterbrechung lief es gut für uns. Es gab immer mal wi mehr

Heidi Stöhr beim Sky Race im Tessin

Jul 10, 13 Heidi Stöhr beim Sky Race im Tessin
Heidi Stöhr hat uns einen tollen Bericht über ihren Lauf beim 7. Sky Race geschickt! Wer durch die Wüste läuft kann auch über Berge steigen…. Heidi: Nach dem Rennsteiglauf Supermarathon in Thüringen, habe ich eine Woche später am 7. Sky Race (Tessin) in Lodrino teilgenommen. Ich wagt mich mit ca. 150 Teilnehmer aus der Schweiz, Italien u. Deutschland auf die sehr anspruchsvolle Strecke. Auf Grund der Schneeverhältnisse (50cm Neuschnee) auf dem Pass Forcarella di Lodrino 2200 m,  konnte die Originalstrecke mit Ziel Lavertezzo im Verzasca Tal,  nicht gelaufen werden. So wurde mehr

Antioxidantien – Fänger der Freien Radikalen im Körper.

Gerade wird in der Sportlerwelt viel über Antioxidantien und Freie Radikale geredet, und wie wichtig sie für ein intaktes Immunsystem im Körper sind bzw. wie freie Radikale auf die Gesundheit und damit auch auf die Kondition schlagen können.  Leider weiß keiner so richtig, was das überhaupt ist. Darum fangen wir vorne an. Was sind freie Radikale? Freie Radikale sind unvollständige Sauerstoffmoleküle, denen zum Ausgleich eines vollständigen und somit unschädlichen Zustandes ein Elektron fehlt. Dieses Elektron versuchen sie von einer anderen, vollständigen Zelle abzuspalten um sich s mehr