Mit Koffein über den Berg.

Koffein steckt in vielen Dingen. In Schokolade (Zartbitter), Tee, Cola und natürlich in des deutschen liebsten Heißgetränk – Kaffee. Wobei es überraschend ist, dass in Filterkaffee deutlich mehr Koffein steckt als in Espresso. Koffein macht bekanntlich munter und weckt die Lebensgeister. Ohne eine Tasse Kaffee am Morgen kommt so mancher nicht in Schwung. Der Inhaltsstoff wirkt auf das zentrale Nervensystem und verzögert so Müdigkeit und belebt Geist als auch Körper. Wenn der Geist auf zack ist werden so auch mehr Muskeln aktiviert als wenn wir müde und schlapp sind. Viele Ausdau mehr