Großes Adventskalender-Gewinnspiel!

Nov 26, 12 Großes Adventskalender-Gewinnspiel!
Beim großen Adventskalender vom Delius Klasing Verlag gibt es tolle Preise im Gesamtwert von 15.000 Euro gewinnen! Zum dritten Mal präsentiert Delius Klasing den online-adventskalender von BIKE, TOUR, TREKKINGBIKE, FREERIDE und OnBikeX.de. Preise im Gesamtwert von 15.000 Euro warten auf Ihre neuen Besitzer. Allein der Ort Kaltern in Südtirol spendiert mehrere Reisen im Gesamtwert von 5.000 €. Egal, ob Sie sich im Frühjahr auf die BIKE-Transalp, die TOUR-Transalp oder Ihren ganz eigenen Saisonhöhepunkt vorbereiten. Mit einem Trainingsaufenthalt in Kaltern bekommt Ihr Formaufbau ei mehr

Jeffrey Norris 2012 – Von Namibia nach Roth

Nov 23, 12 Jeffrey Norris 2012 – Von Namibia nach Roth
Jeffrey Norris ist 52 Jahre alt, blind, Abenteurer und als Extremsportler in der ganzen Welt unterwegs. Bei uns berichtet er über sein letztes Jahr: ”Der bisher bitterste Moment für mich als aktiver Sportler war der 18.Dezember 2011 unter der gleißenden Sonne in der namibischen Wüste. An diesem Ort, im Niemandsland dieser steinigen sandbedünten unbarmherzigen Wüste, musste ich den Schlusspunkt unter ein misslungenes Abenteuer setzen. Das Blind Date in der Wüste war gescheitert. Für mich war es auch ein persönliches Scheitern. Die monatelange Vorbereitung und Planung für die mehr

Kniebeschwerden – wenn es zwickt und zieht!

Neben Fußball und Alpinski sind vor allem Sportarten wie Squash, Tennis, Hand- oder Volleyball die für das Knie risikoreichsten Sportarten. Jedes Jahr werden allein in Deutschland etwa 60 000 Personen mit Bänderdehnung oder Bänderriss und beinahe doppelt so viel mit kaputtem Meniskus in die OP-Säle geschoben. Außerdem weisen die Knie bei rund 25 Prozent der Bevölkerung Abnutzungserscheinungen auf. Das Erschreckende dabei: Etwa ein Drittel davon ist unter 40 Jahre alt. Ein kompliziertes Gelenk Neben Knochen besteht das Knie aus jeder Menge Knorpel, Bändern und Menisken. Seine Aufgabe is mehr

Schmerzmittel – Doping für Jedermann?

Ein ziehender Schmerz in der Wade, ein dumpfer Schmerz im Knie oder einfach ein dröhnender Kopf vom Vorabend kann einem den schön ausgeklügelten Trainingsplan ganz schön versauen. Was jetzt, kann ein ehrgeiziger Sportler einfach schlapp machen und auf der Couch bleiben? Wäre eigentlich besser, aber leider ist bei vielen Ausdauersportlern der Griff zum Schmerzmittel die Lösung. Schließlich handelt es sich bei dem Mittel der Wahl ja „nur“ um freiverkäufliche Schmerzmittel wie z.B. Ibuprofen, ASS oder ähnliche Präparate. Falsch gedacht. Wenn einen Schmerzen plagen, sendet der Körpe mehr

Das easyway Sport Camp in Fuschl am See…

Nov 08, 12 Das easyway Sport Camp in Fuschl am See…
… unterscheidet sich von anderen Trainingslagern, da es zusätzlich professionelle sportwissenschaftliche und ernährungsmedizinische Betreuung von den Profis von medhealthletics gibt. Der Top Triathlet Christian Manunzio ist Dipl. Sportwissenschaftler aus dem Institut für Trainingswissenschaft der deutschen Sporthochschule Köln und die Ärztin Dr. med. Ursula Hildebrandt ist Ernährungsmedizinerin und arbeitet an der Sporthochschule Köln mit Profi- und Amateursportlern. Die beiden kombinieren das nötige Fachwissen mit eigener praktischer Erfahrung, was ein Training unter besten B mehr