Jeden Tag ein Trainingspaket auf Facebook gewinnen!

Okt 31, 12 Jeden Tag ein Trainingspaket auf Facebook gewinnen!
Vom 1. – 20.November 2012 gibt es täglich ein großes Trainingspaket von easyway Sport auf Facebook zu gewinnen. Dafür musst Du nur in Dein Facebook-Account gehen und auf der Seite von easyway Sport einen kreativen Kommentar zum Thema: “Mein sportliches Jahr 2012″ abgeben und diesen auf Facebook teilen. Jeden Tag wird ein Gewinner aus allen Kommentaren ausgelost. Die Off-Season ist vorbei und so langsam steht das Wintertraining auf dem Programm. Gerade jetzt kann wohl jeder die Sportlernahrung gebrauchen, denn bei den meisten Ausdauersportlern stehen folgende Themen im mehr

Armer Armstrong…

Ein Idol ist gefallen. Lance Armstrong verliert alle Tour-Titel. Jahrelang hat es jeder geahnt, aber doch keiner 100% gewußt bzw. gesagt. Nun ist es raus. Das größte Idol in der Radsportgeschichte der Tour de France wurde vom Thron gestoßen. Lance Armstrong verliert nach Urteil des Weltverbandes der Radsportler alle Tour-Siege und darf zeitlebens nicht mehr im Radsport aktiv werden. Damit ist der UCI der amerikanischen Antidoping-Agentur Usada gefolgt. Finanziell wird es auch enger um Armstrong. Fast alle seine langjährigen Sponsoren und Werbeträger haben die Zusammenarbeit gekündigt. mehr

Gewicht im Ausdauersport – ein “leichtes” Thema? Teil 2

Okt 25, 12 Gewicht im Ausdauersport – ein “leichtes” Thema? Teil 2
2. Der Übergewichtige, der Gewicht verlieren will, ist im Ausdauersport genau richtig! Mit dem richtigen Training ist man schnell dabei, auf gesundem Wege den Körper wieder in Form zu bekommen. Wie aber genau sieht so ein „richtiges“ Training aus? Hier bietet es sich an, im Vorfeld eine Laktatdiagnostik oder eine Spiroergometrie zu machen. Anhand der so ermittelten Werte kann man dann genau ablesen, in welchem Bereich man trainieren sollte, um am besten die Fette zu verbrennen. Hierbei ist ein Grundlagentraining gefragt. Wer keine Diagnostik machen möchte, kann sich auch an den alten M mehr

John Degenkolb erneut “rad-net Sportler des Monats”

Okt 23, 12 John Degenkolb erneut “rad-net Sportler des Monats”
Hagen (rad-net) – John Degenkolb (Argos – Shimano) hat zum sechsten Mal die Abstimmung zum «Radsportler des Monats» gewonnen. Nach seiner überragenden Vuelta-Teilnahme mit fünf  Etappensiegen und dem vierten Platz bei der Straßen-WM in Limburg, wo er eine Medaille nur ganz knapp verpasste setzte, sich der Erfurter in der Wahl der Besucher von «rad-net» knapp vor dem Zeitfahrweltmeister Tony Martin durch. Auf Platz drei kam die BDR-MTB-Staffel mit Sabine Spitz, Manuel Fumic, Markus Schulte-Lünzum und Martin Frey (Team Bulls) die zum Auftakt der Weltmeisterschaften in Saalfe mehr

Gabriela: Mein Weg zur Weltmeisterin UWCT in Südafrika!

Okt 18, 12 Gabriela: Mein Weg zur Weltmeisterin UWCT in Südafrika!
Mein Regenbogentraum: Alles fing mit dem Weihnachtsgeschenk meines Mannes am 24.12.2011 an:  Gutschein für Teilnahme am Deutschland Grand Prix in Bad Saulgau am 2. -3.06.2012 in Einzel- und Paarzeitfahren. Diese Veranstaltung galt erstmalig als UWCT-Event und man konnte sich dadurch fürs Finale in Südafrika qualifizieren. Südafrika!!! Klang gut, abenteuerlich und … unerreichbar. Aber egal, träumen darf man doch! Ich war sowieso dabei, meinen Trainerschein zu machen und entschloss mich daher, alles dafür zu tun, um mich für die WM in Süd Afrika zu qualifizieren. Zeitfahren ist ein mehr