Gewinnerin Christine beim Zypern Marathon

Mrz 28, 12 Gewinnerin Christine beim Zypern Marathon
Christine konnte ihr Glück kaum fassen, als sie als Hauptgewinnerin bei der easyway Sport-Verlosung gezogen wurde. „Ich wollte eigentlich sowieso im Frühjahr ein paar Tage in den Süden reisen, hatte aber eigentlich noch keine richtige Idee wohin. Da kam mir der Gewinn natürlich super gelegen. 4 Tage auf Zypern in einem tollen Hotel, und dann noch der Startplatz – einfach klasse.“ Ich war zwar nicht unter den ersten, aber es war trotzdem ein tolles Erlebnis! Danke an easyway Sport dafür.“ Und damit Christine schneller zu Ihrer Form findet hat easyway Sport noch ein großes Paket mehr

Beeinflusst körperliche Aktivität meine Laborparameter? Teil 6

Mrz 26, 12 Beeinflusst körperliche Aktivität meine Laborparameter? Teil 6
Veränderungen weiterer Stoffwechselprozesse Fettstatus Durch sportliche Aktivitäten können wir positiven Einfluss auf unseren Fettstatus nehmen. Das „gute“ Cholesterin, HDL, wird durch Sport vermehrt. Da es in der Lage ist, das „schlechte“ Cholesterin, LDL, von den Gefäßwänden abzu- transportieren, sinkt somit auch der LDL-Spiegel. Bis das Gesamt-Cholesterin verringert ist, dauert es zwar eine Weile, die Umgewichtung Richtung „gutes“ Cholesterin beginnt jedoch rasch. Auch die Triglyceridspiegel sinken schnell und deutlich ab. Nierenfunktion Nehmen wir direkt nach einer anstr mehr

Gabriela, Triathletin – Mein Fettstoffwechseltraining

Mrz 22, 12 Gabriela, Triathletin – Mein Fettstoffwechseltraining
Ich habe in den letzten 4 Wochen das easyway Sport Paket für das Fettstoffwechseltraining getestet und bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden. Mit weniger Aufwand ist es mir gelungen, meine Ausdauertrainingseinheiten (überwiegend nach der Arbeit) durchzuführen ohne Hungergefühl zu haben bzw. mich platt zu fühlen. Es hat jedoch 4-5 Tage gedauert bis der Körper sich umgestellt hat (6 Stunden vorm Training keine Kohlenhydrate sondern nur die Sportlernahrung) und dann kurz vorm Training Energie-Shot Green Tea Lemon und nach 1 Stunde erneut (den Rest). Dadurch, dass ich mich nur an 2-3 Tagen de mehr

Optimal ins Frühjahrstraining starten!

Der Frühling ist endlich auf dem Vormarsch und nun ist es spätestens an der Zeit aktiv und motiviert ins Training einzusteigen! Abends ist es länger hell und man kann als Ausdauersportler auch wieder die unbeleuchteten Wege nutzen. Je nachdem wie aktiv oder passiv man die vergangenen Monate über war, sollte man etwas ruhiger beginnen. Lockeres Laufen oder Radfahren über eine gut zu bewältigende Distanz, anfangs bewusst ohne Zeit- und Pulsmesser, nimmt den Leistungsdruck. Parallel zum Ausdauertraining sollte auch der Muskelaufbau durch Krafttraining gestärkt werden. Speziell die Bein mehr

Peter Then – Hochleistungsdrink und Energie-Shot im Test

Mrz 15, 12 Peter Then – Hochleistungsdrink und Energie-Shot im Test
Nach einem unfangreichen Test und Anwendung der easyway Sport Produkte sowohl im Wettkampf als auch im Training folgt hier die persönliche Einschätzung von Peter Then, Team Erdinger Alkoholfrei über seine Erfahrungen mit den Energieprodukten von easyway Sport. Hochleistungsdrink Das für mich wohl beste Produkt der Serie,  zum einen geschmacklich und zum anderen weil ich hier die Wirkung des Produktes im Wettkampf auch persönlich nachempfinden konnte.  Ich habe das Produkt bei drei Wettkämpfen ausprobiert, in denen ich jeweils persönliche Bestzeiten erzielt habe und ich habe hinterh mehr