Sparkasse Leverkusen Triathlon 24.Juli 2011

Jul 19, 11 Sparkasse Leverkusen Triathlon 24.Juli 2011
Am 24.Juli findet zum 9. Mal der Leverkusen Triathlon in und rund um das Freibad Auermühle im Stadtteil Schlebusch statt, mit anspruchsvollem Rad- und Laufkurs sowie den Vorzügen von Schwimmen in beheiztem Freibadbecken. Der Startschuss und der Zieleinlauf sind wie die Jahre zuvor im Freibad Auermühle in Leverkusen-Schlebusch. Auf einer voll gesperrten Radstrecke können die Athletinnen und Athleten so richtig Gas geben. Das Laufen findet unter den Schatten spendenden Bäumen entlang der Dhünn statt. Folgende Wettbewerbe werden angeboten: ► Staffelwettkampf (0,5 km Schwimmen, 22 km Radfa mehr

Erfahrungsbericht: 20 km von Brüssel

Jul 19, 11 Erfahrungsbericht: 20 km von Brüssel
Mit 30.000 Teilnehmern sind die 20 km von Brüssel der größte Laufwettbewerb in Belgien. Der Lauf beginnt und endet im “Herzen Europas”, im Parc Cinquentenaire. Der Kurs führt erst durch das Europaviertel und dann am Königsschloss und Justizpalast vorbei, bevor es in den sehr welligen Süden Brüssels geht. Strapaziöser Höhepunkt ist bei km 17 ein lang gezogener, happiger Anstieg von fast 1,5 km. Wer das geschafft hat, kann das Ziel schon sehen. Wie fast immer in Belgien, entspricht die tatsächliche Distanz nicht den angegebenen Titelangaben, in diesem Fall ist der Lauf ca. mehr

Sportlerbeschwerden: Dammbeschwerden

Jeder Rennrad-/MTB-Fahrer kennt das Problem. Nicht nach einigen Kilometern im Sattel, sondern nach einer größeren Fahrt oder nach Fahrten an aufeinanderfolgenden Tagen. Die Schmerzen an einem Punkt irgendwo „da unten“.  Der neueste Trend sind nun speziell auf dieses Bedürfnis abgestimmte Cremes oder Salben (z.Zt. häufig als Probe in Fachmagazinen zu finden). Die Artikel reichen von einer zarten, cremeartigen Konsistenz bis hin zu einer wasserfreien Salbenform. Alles natürlich in verschiedenen Preisklassen. Die Bezugsquellen sind zwischen günstigen Markendrogerien bis hin zum Online- mehr